Харчування при гельмінтозах
Гельмінтози, або глистяні інвазії – це захворювання, спричинені паразитичними черв’яками (гельмінтами), які живуть в організмі людини. Одним з важливих аспектів лікування гельмінтозів є правильне харчування, яке допомагає створити несприятливі умови для розвитку та розмноження гельмінтів.
Принципи харчування при гельмінтозах
* Обмеження вуглеводів: Гельмінти харчуються переважно вуглеводами, тому обмеження їх споживання допомагає створити несприятливі умови для паразитів. Варто зменшити споживання солодощів, хлібобулочних виробів з білого борошна, макаронів, рису та картоплі.
* Вживання продуктів, багатих на клітковину: Клітковина сприяє прискореному виведенню гельмінтів та їх продуктів життєдіяльності з організму. Рекомендується вживати овочі (морква, буряк, капуста, огірки), фрукти (яблука, банани, ківі), ягоди (смородина, малина, полуниця) та цільнозернові крупи (вівсянка, гречка).
* Включення в раціон кисломолочних продуктів: Кисломолочні бактерії створюють несприятливе середовище для гельмінтів в кишечнику. Рекомендується вживати кефір, йогурт, ряжанку та кисле молоко.
* Вживання продуктів, що містять фітонциди: Фітонциди – це рослинні речовини, які мають антибактеріальну та антипаразитарну дію. Варто включити в раціон часник, цибулю, хрін, імбир та зелень (петрушка, кріп, селера).
* Відмова від жирної, смаженої та гострої їжі: Така їжа уповільнює травлення, що створює сприятливі умови для розвитку гельмінтів.
Заборонені продукти при гельмінтозах
* Солодощі та продукти з високим глікемічним індексом
* Хліб, здоба та макаронні вироби з білого борошна
* Смажена, жирна та копчена їжа
* Алкогольні і газовані напої
* Непроварене м’ясо та риба
* Немиті овочі та фрукти
Рекомендовані продукти при гельмінтозах
* Овочі (капуста, буряк, морква, огірки)
* Фрукти (яблука, банани, ківі)
* Ягоди (смородина, малина, полуниця)
* Кисломолочні продукти (кефір, йогурт, ряжанка)
* Цільнозернові крупи (вівсянка, гречка, дикий рис)
* Часник, цибуля, імбир
* Зелень (петрушка, кріп, селера)
Народні засоби для позбавлення від гельмінтів
Окрім правильного харчування, існує ряд народних засобів, які допомагають позбутися від гельмінтів:
* Насіння гарбуза: Містять кукурбітин, речовину, яка паралізує гельмінтів. Рекомендується вживати сирі або підсмажені насіння гарбуза вранці натщесерце.
* Полин: Має гіркоту, яка відлякує гельмінтів. Рекомендується заварювати полиновий чай і вживати його по 1 склянці на день.
* Гвоздика: Містить евгенол, антипаразитарну речовину. Рекомендується додавати гвоздику в їжу або вживати по кілька бутонів вранці і ввечері.
Варто зазначити, що народні засоби мають допоміжний характер і не можуть замінити традиційного лікування гельмінтозів. Перед їх застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
Профілактика гельмінтозів
* Дотримання правил особистої гігієни
* Миття рук перед їжею, після туалету та контакту з тваринами
* Термічна обробка м’яса та риби
* Ретельне миття фруктів та овочів
* Захист від мух та комарів
* Профілактична дегельмінтизація домашніх тварин
Дотримання правильного харчування та профілактичних заходів допоможе знизити ризик розвитку гельмінтозів та покращити загальний стан здоров’я.
Запитання 1: Які продукти є корисними при наявності глистів?
Відповідь: При наявності глистів рекомендується вживати продукти, що містять речовини, згубні для паразитів:
- Часник: Містить аліцин, який є природним антигельмінтиком.
- Гранат: Кора плоду гранату багата пунікалозином, який має протиглистові властивості.
- Гарбузове насіння: Містять кукурбіцин, що паралізує глистів і сприяє їх виведенню.
- Цибуля: До складу цибулі входять фітонциди, які мають протимікробну та протиглистову дію.
- Морква: Містить бета-каротин, який стимулює імунну систему та допомагає боротися з паразитами.
Запитання 2: Чи є якісь конкретні дієти при зараженні глистами?
Відповідь: Так, існують спеціальні дієти, що допомагають боротися з глистами. Вони включають:
- Детокс-дієта: Передбачає відмову від цукру, оброблених продуктів, фастфуду та інших шкідливих речовин.
- Дієта Логанова: Заснована на сирих овочах, фруктах та зелені. М'ясо, риба та молочні продукти виключаються.
- Низковуглеводна дієта: Обмежує споживання вуглеводів, що створює несприятливі умови для паразитів.
- Протипаразитарна дієта доктора Шульца: Включає вживання спецпрепаратів та певних продуктів, що мають антигельмінтні властивості.
Запитання 3: Чи необхідно виключати з раціону якісь продукти при глистах?
Відповідь: При зараженні глистами слід уникати продуктів, що сприяють зростанню та розмноженню паразитів:
- Солодка та випічка: Цукор створює сприятливе середовище для глистів.
- Оброблені продукти та фастфуд: Містять шкідливі жири, консерванти та добавки, що пригнічують імунітет.
- Сире м'ясо та риба: Можуть бути джерелом зараження глистами.
- Непастеризоване молоко та молочні продукти: Містять патогенні мікроорганізми та можуть призвести до додаткових проблем зі здоров'ям.
Запитання 4: Які băuturi допомагають позбутися глистів?
Відповідь: Деякі băuturi мають антигельмінтні властивості:
- Полин: Полин містить артемізинін, що ефективний проти широкого спектру паразитів.
- Березовий сік: Має протипаразитарні та антибактеріальні властивості.
- Гранатовий сік: Багатий пунікалозином, який допомагає боротися з глистами.
- Квас із кульбаб: Кульбаби мають протипаразитарну та жовчогінну дію.
- Зелений чай: Поліфеноли в зеленому чаї мають антигельмінтні властивості.
Запитання 5: Чи потрібно дотримуватися дієти після лікування глистів?
Відповідь: Так, після лікування глистів рекомендується дотримуватися дієти, щоб запобігти повторному зараженню:
- Виключення шкідливих продуктів: Продовжувати уникати солодощів, оброблених продуктів, сирого м'яса та риби, непастеризованих молочних продуктів.
- Збільшення споживання антигельмінтних продуктів: Вживати більше часнику, гарбузового насіння, цибулі, моркви та гранату.
- Підтримка здорової мікрофлори кишечника: Включати в раціон пробіотики (наприклад, йогурт, кефір, кисла капуста) і пребіотики (наприклад, цільнозерновий хліб, банани, артишоки).
- Регулярний детокс: Дотримуватися періодичних детокс-програм, щоб вивести з організму токсини та підтримати здоров'я травної системи.
Оставить ответ