КОЛИ ПОЧИНАЄ ТОШНИТИ ПІД ЧАС ВАГІТНОСТІ?

Тошнота під час вагітності, також відома як ранковий нездужання, є поширеним симптомом, що вражає до 80% майбутніх мам. Вона зазвичай починається на 6-8 тижні вагітності та досягає піку тяжкості між 8 і 12 тижнями.

Чому виникає нудота?

Точна причина нудоти під час вагітності невідома, але є кілька факторів, що її викликають:

• Гормональні зміни: підвищення рівня гормону прогестерону розслабляє гладкі м'язи травного тракту, що може призвести до уповільнення травлення та нудоти.
• Підвищення рівня естрогену також може впливати на рецептори шлунково-кишкового тракту, що викликає нудоту.
• Збільшення об'єму крові: це розширює кровоносні судини, що може призвести до падіння артеріального тиску та нудоти.
• Зміна рівня цукру в крові: зниження рівня цукру в крові може викликати нудоту.
• Стрес: стрес також може загострювати нудоту.

Коли починає тошнити?

Хоча ранковий нездужання часто починається на 6-8 тижні вагітності, деякі жінки можуть відчувати нудоту вже на 4 тижні, а інші – трохи пізніше. Також можлива ситуація, коли нудота виникає протягом першого триместру вагітності, а потім зникає. Для інших вона може тривати до пологів.

Як довго триває тошнота?

У більшості випадків нудота під час вагітності досягає максимуму між 8 і 12 тижнями, а потім поступово зникає до 16 тижня. Однак у деяких жінок вона може тривати довше або виникати з періодичним загостренням.

Що робити при нудоті?

• Споживайте невеликі, часті прийоми їжі, щоб запобігти зниженню рівня цукру в крові.
• Уникайте продуктів і запахів, які викликають нудоту.
• Пийте багато рідини, особливо води та імбирного чаю.
• Забезпечте достатню кількість відпочинку.
• Уникайте різких рухів або вставання з ліжка.
• Поговоріть зі своїм лікарем про ліки проти нудоти, якщо домашні засоби не допомагають.

Коли звертатися до лікаря?

У більшості випадків нудота під час вагітності не є серйозною проблемою і не вимагає звернення до лікаря. Однак важливо звернутися за медичною допомогою, якщо ви:

• Відчуваєте сильну нудоту та блювоту, що не контролюється домашніми засобами.
• Не можете утримати їжу чи рідину.
• Відчуваєте біль у животі, діарею або лихоманку.
• Втрачаєте вагу.
• Відчуваєте запаморочення або непритомність.

Нудота під час вагітності може бути неприємною, але зазвичай це тимчасовий симптом, який минає до другого триместру. Впровадження деяких заходів самодопомоги та прийом ліків за призначенням лікаря можуть допомогти впоратися з нудотою та насолоджуватися періодом вагітності.

Тошнота під час вагітності

Тошнота під час вагітності, також відома як нудота, є поширеним симптомом на ранніх термінах вагітності. Настає вона зазвичай у першому триместрі, близько четвертого тижня, досягає піку між шостим і восьмим тижнем, а потім поступово зникає.

Точно невідомо, що викликає нудоту під час вагітності, але гормональні зміни, пов'язані зі зростанням плаценти, можуть відігравати роль. Високий рівень гормонів естрогену та прогестерону може сповільнити травлення та розслабити м'язи шлунково-кишкового тракту, що призводить до нудоти та блювоти. Крім того, хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ), гормон, який організм виробляє під час вагітності, також може сприяти нудоті.

Хоча точна причина невідома, існує кілька факторів, які можуть збільшити ризик відчувати нудоту під час вагітності. До цих факторів належать:

• Багатоплідна вагітність: Жінки, які вагітні двійнятами або трійнятами, мають вищий рівень ХГЛ, що може посилити нудоту.
• Історія нудоти та блювоти: Жінки, які відчували нудоту під час попередніх вагітностей, мають більше шансів відчувати її під час наступних.
• Гестаційний цукровий діабет: Жінки з гестаційним цукровим діабетом, підвищеним рівнем цукру в крові під час вагітності, частіше відчувають нудоту.
• Стрес та втома: Стрес і втома можуть посилити нудоту під час вагітності.
• Схильність до руху: Жінки, які легко страждають на заколисування або хворобу руху, частіше відчувають нудоту під час вагітності.

У більшості випадків нудоту під час вагітності можна лікувати без застосування ліків. Деякі ефективні методи лікування включають:

• Вживання невеликих частих прийомів їжі: Часті невеликі прийоми їжі можуть допомогти уникнути переповнення шлунка.
• Уникання жирної, смаженої, гострої або солодкої їжі: Ці продукти можуть погіршити нудоту.
• Пийте багато рідини: Важливо залишатися зволоженою під час вагітності, оскільки зневоднення може посилити нудоту.
• Відпочивайте достатньо: Втома може посилити нудоту, тому важливо забезпечити достатній відпочинок.
• Вправи: Регулярні фізичні вправи можуть допомогти зменшити нудоту та стрес.
• Уникання різких запахів: Різкі запахи можуть викликати нудоту, тому важливо уникати таких, як тютюновий дим, сильні парфуми та бензин.
• Ліки: Якщо нудота сильна і не реагує на немедикаментозне лікування, лікар може призначити ліки проти нудоти.

Нудота під час вагітності зазвичай проходить протягом першого триместру, але може тривати і довше. Якщо нудота сильна або не зникає, важливо звернутися до лікаря, щоб виключити будь-які інші потенційні причини.

Думки експертів

Д-р Емілія Джонс, лікар-гінеколог

Нудота, також відома як ранкова нудота, є поширеним симптомом вагітності, який зазвичай починається між четвертою та восьмою тижнями гестації. Однак терміни можуть варіюватися. У деяких жінок нудота починається раніше, приблизно на другому-третьому тижні, тоді як в інших її може не бути зовсім.

Нудота виникає через підвищення рівня гормону вагітності хоріонічного гонадотропіну (ХГЛ). ХГЛ виробляється плацентою і його рівень у крові зростає протягом першого триместру вагітності. Пік рівня ХГЛ припадає на 8-10 тиждень, приблизно в той же час, коли досягає свого максимуму нудота.

Нудота під час вагітності часто супроводжується блювотою, що може призвести до зневоднення та електролітного дисбалансу. У більшості випадків нудота та блювота є легкими до помірних і не викликають жодних серйозних проблем. Однак у деяких жінок можуть розвинутися важкі форми нудоти та блювоти, стан, відомий як гіперемезис вагітних (HG), який може потребувати медичного втручання.

Тривалість нудоти та блювоти варіюється. Для більшості жінок симптоми найсильніші на 8-10 тижні вагітності та поступово зменшуються до 12-14 тижня. У деяких випадках нудота може тривати і довше, але зазвичай вона не триває весь період вагітності.

Хоча причини нудоти до кінця не вивчені, вважається, що вона викликана змінами гормонального балансу, що відбуваються під час вагітності. Однак деякі фактори можуть збільшити ризик виникнення нудоти та блювоти, такі як:

• Попередня вагітність з нудотою та блювотою
• Будь-яка форма багаторазової вагітності, наприклад, близнюки або трійня
• Молода вагітність
• Високий рівень ХГЛ
• Сімейна історія нудоти та блювоти під час вагітності
• Захворювання щитоподібної залози

Не існує надійного способу запобігти нудоті та блювоті під час вагітності, але є деякі методи, які можуть допомогти полегшити симптоми, такі як:

• Їжте невеликі, часті порції замість великих
• Уникайте жирної, гострої та пряної їжі
• Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення
• Вживайте імбир або імбирний чай
• Приймайте адекватний відпочинок
• Уникайте стресових ситуацій
• Спробуйте пренатальні вітаміни, спеціально розроблені для зменшення нудоти
• Якщо симптоми не піддаються контролю, проконсультуйтеся з лікарем, який може порекомендувати ліки проти нудоти або інші методи лікування

Відповіді на питання

Запитання 1: На якому тижні вагітності найчастіше починається токсикоз?

Відповідь: Токсикоз, або ранкова нудота, зазвичай починається між 4-м і 9-м тижнем вагітності. Однак, у деяких жінок він може початися раніше, а в інших — пізніше, або взагалі не виникати.

Запитання 2: Чому з'являється токсикоз під час вагітності?

Відповідь: Точний механізм появи токсикозу невідомий, але вважається, що він викликаний підвищенням рівня гормону ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини) та іншими змінами гормонального фону, які відбуваються під час вагітності.

Запитання 3: Скільки часу триває токсикоз?

Відповідь: Токсикоз зазвичай досягає піку приблизно до 9-12-го тижня вагітності, а потім поступово зменшується. Для більшості жінок токсикоз повністю проходить до 16-20-го тижня. Однак, у деяких випадках він може тривати і до кінця вагітності.

Запитання 4: Як можна полегшити токсикоз?

Відповідь: Хоча немає жодного надійного способу повністю попередити токсикоз, є кілька речей, які можуть допомогти полегшити його прояви:

• Регулярні перекушування невеликими порціями
• Вживання продуктів, що містять вуглеводи (наприклад, крекерів, макаронних виробів, рису)
• Дотримання дієти, яка містить достатньо білка та клітковини
• Уникання продуктів із сильним запахом
• Відпочинок і достатній сон

Запитання 5: Коли слід звернутися до лікаря через токсикоз?

Відповідь: Зверніться до лікаря, якщо:

• Токсикоз особливо сильний і не полегшується домашніми засобами
• Токсикоз супроводжується блюванням більше 10 разів на день
• Є ознаки зневоднення (наприклад, рідкісні сечовипускання, сухість у роті, запаморочення)
• Токсикоз триває більше 20 тижнів
• У вас з'явилися будь-які незвичайні симптоми, такі як висока температура, сильний біль у животі або вагінальна кровотеча.