| Біль у лопатці — поширена проблема, що може мати різні причини. Хоча біль часто є тимчасовим і може бути спричинений незначною травмою або перенапруженням м’язів, існують і серйозніші стани, які можуть викликати біль у лопатці. Розуміння можливих причин болю може допомогти визначити відповідний курс лікування та запобігти подальшим ускладненням.
М’язово-скелетні причини
* М’язове перенапруження або розтягнення: надмірне навантаження на м’язи навколо лопатки може призвести до розтягнення або розриву м’язових волокон. Це може статися під час підняття важких предметів, тривалого сидіння в неправильній позі або повторюваних рухів.
* Тендиніт: запалення сухожиль, що з’єднують м’язи з кістками, може спричинити біль у лопатці. Часте використання або надмірне навантаження на сухожилля може викликати тендиніт.
* Защемлення нерва: стиснення нервів, що проходять через лопатку, може спричинити біль, оніміння або поколювання. Це може статися через кісткові шпори, грижі міжхребцевих дисків або інші структурні проблеми.
* Остеоартрит: дегенеративне захворювання суглобів, що викликає руйнування хряща, може вражати плечовий суглоб і спричиняти біль в області лопатки.
* Заморожене плече: стан, що характеризується скутістю та болем у плечі, може поширюватися і на лопатку. Точна причина замороженого плеча невідома, але вважається, що це пов’язано з запаленням та скутістю капсули плечового суглоба.
Нем’язово-скелетні причини
* Кардіальні проблеми: Біль у лопатці може бути ознакою серцевого нападу або стенокардії. Інші симптоми можуть включати біль у грудях, задишку, нудоту та запаморочення.
* Легеневі захворювання: Пневмонія, плеврит та інші легеневі захворювання можуть викликати біль у лопатці, оскільки вони можуть дратувати нерви або тканини в області грудної клітки.
* Проблеми з жовчним міхуром: Запалення жовчного міхура (холецистит) може спричинити біль, що поширюється в праву лопатку.
* Підшлункова залоза: Запалення підшлункової залози (панкреатит) також може викликати біль у лопатці, особливо в лівій частині.
Інші причини
* Тривога або стрес: У деяких випадках стрес або тривога можуть викликати м’язове напруження та біль у лопатці.
* Неправильна постава: Сидіння чи стояння в неправильній позі протягом тривалого часу може призвести до напруження м’язів і болю в лопатці.
* Травма: Падіння, удар або інші травми можуть пошкодити кістки, м’язи або сухожилля в області лопатки, що спричиняє біль.
Діагностика
Для діагностики причини болю в лопатці лікар проведе фізичний огляд та розпитає вас про вашу медичну історію та симптоми. Вони можуть також призначити додаткові дослідження, такі як:
* Рентген
* МРТ
* УЗД
* ЕКГ
Лікування
Лікування болю в лопатці залежить від його причини. Для м’язово-скелетних причин можуть бути рекомендовані:
* Відпочинок
* Лід
* Стиснення
* Підвищення
* Знеболюючі препарати
* Фізіотерапія
Для більш серйозних причин болю в лопатці може знадобитися хірургічне втручання.
Профілактика
Щоб запобігти болю в лопатці, можна вжити таких заходів:
* Підтримуйте правильну поставу
* Уникайте повторюваних рухів
* Регулярно розтягуйте м’язи навколо лопатки
* Зміцнюйте м’язи плеча та лопатки
* Використовуйте правильну техніку при піднятті важких предметів
* Уникайте перенапруження та відпочивайте, коли це необхідно
* При перших ознаках болю звертайтеся за медичною допомогою
Запитання 1: Чому болить лопатка при піднятті важких предметів?
Відповідь:
Біль у лопатці при піднятті важкого може бути викликаний декількома причинами. Найчастіше це перенапруження м'язів, що оточують лопатку, через неправильну техніку підйому або надмірне навантаження. Також можливі такі причини:
- Розтягнення або розрив м'яза ротаторної манжети
- Імпінджмент-синдром субакроміального простору
- Грижа міжхребцевого диска шийного відділу хребта
- Стенокардія або інфаркт міокарда
Запитання 2: Чому болить лопатка при довгому сидінні за комп'ютером?
Відповідь:
Тривале перебування в одному положенні за комп'ютером може призвести до перенапруги м'язів верхньої частини спини та шиї, що може викликати біль у лопатці. Зокрема, такі фактори підвищують ризик болю:
- Неправильна постава
- Відсутність підтримки спини
- Повторювані рухи
- Тривалі періоди сидіння без перерв
Запитання 3: Чому болить лопатка при кашлі або чханні?
Відповідь:
Кашель і чхання можуть викликати біль у лопатці через різкі скорочення м'язів грудної клітки, які прикріплюються до лопатки. Крім того, ці скорочення можуть тиснути на нерви, що проходять через лопатку, що також викликає біль.
Запитання 4: Чому болить лопатка при глибокому диханні?
Відповідь:
Біль у лопатці при глибокому диханні може вказувати на декілька можливих проблем зі здоров'ям. Серед них:
- Плевродинія (запалення плеври, оболонки навколо легень)
- Пневмонія (інфекція легень)
- Туберкульоз
- Перикардит (запалення перикарда, оболонки навколо серця)
Запитання 5: Чому болить лопатка при стресі?
Відповідь:
Під час стресу організм виділяє гормон адреналін, який готує тіло до фізичної активності. Цей гормон може призвести до напруження м'язів, у тому числі м'язів верхньої частини спини, що може викликати біль у лопатці. Крім того, стрес може сприяти неправильній поставі, що також є фактором болю в лопатці.
Оставить ответ