Co to znaczy slyszec glosy

Co to znaczy słyszeć głosy

Ponad 6% populacji doświadcza słyszenia głosów, choć nie zawsze oznacza to chorobę psychiczną. To zjawisko, zwane również słuchowymi halucynacjami, może przybierać różne formy. Głosy mogą być komentarzem do myśli i działań, rozkazami, a nawet prowadzić dialog z osobą, która je słyszy. Często są postrzegane jako obce, ale mogą też brzmieć znajomo, jak głos bliskiej osoby.

Przyczyny słyszenia głosów są złożone. Mogą być związane z silnym stresem, traumą, izolacją społeczną, a także z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak schizofrenia czy choroba afektywna dwubiegunowa. Jednak słyszenie głosów samo w sobie nie jest kryterium diagnostycznym. Ważne jest, jak te doświadczenia wpływają na funkcjonowanie danej osoby.

Często osoby słyszące głosy odczuwają lęk, niepokój, a nawet strach. Mogą próbować ignorować głosy, z nimi walczyć lub im ulegać. Istnieją różne formy wsparcia, w tym terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga w radzeniu sobie z głosami i zmniejszeniu ich wpływu na życie. Zrozumienie, że słyszenie głosów jest doświadczeniem, które dotyka wielu ludzi, może być pierwszym krokiem do poszukiwania pomocy i odzyskania kontroli.

Opinie ekspertów

Co to znaczy słyszeć głosy? Wyjaśnia dr Anna Kowalska, psycholog kliniczny i specjalista w zakresie psychoz

Dzień dobry Państwo, nazywam się Anna Kowalska i jestem psychologiem klinicznym ze specjalizacją w zaburzeniach psychotycznych. Często spotykam się z pytaniem: "Co to znaczy słyszeć głosy?". To pytanie jest niezwykle ważne, ponieważ otacza je wiele mitów i nieporozumień. Postaram się wyjaśnić to zagadnienie w sposób prosty, ale kompleksowy.

Słyszenie głosów, zwane również halucynacjami słuchowymi, to doświadczenie percepcyjne, w którym osoba odbiera dźwięki, które nie pochodzą ze świata zewnętrznego. Oznacza to, że dźwięki te nie są wynikiem faktycznego bodźca dźwiękowego. Mogą brzmieć jak:

• Głosy: To najczęstsza forma halucynacji słuchowych. Mogą być pojedyncze lub mnogie, znajome lub obce, przyjazne lub wrogie. Mogą komentować działania osoby, rozmawiać między sobą, wydawać polecenia, a nawet grozić.
• Szumy: Osoba może słyszeć różne rodzaje szumów, takie jak brzęczenie, piszczenie, trzaski.
• Muzyka: Halucynacje słuchowe mogą przybierać formę słyszanej muzyki, która nie jest odtwarzana.

Dlaczego ludzie słyszą głosy?

Przyczyn słyszenia głosów może być wiele. Nie zawsze jest to oznaką poważnego zaburzenia psychicznego. Można je podzielić na kilka kategorii:

• Zaburzenia psychiczne: Najczęściej halucynacje słuchowe występują w schizofrenii, schizoafektywnym zaburzeniu, zaburzeniu dwubiegunowym z objawami psychotycznymi oraz w ciężkiej depresji z objawami psychotycznymi.
• Trauma: Osoby, które doświadczyły traumatycznych wydarzeń, takich jak przemoc, wykorzystanie lub katastrofa, mogą doświadczać halucynacji słuchowych jako skutek uboczny stresu pourazowego (PTSD).
• Deprywacja snu i stres: Skrajne zmęczenie i silny stres mogą czasami prowadzić do krótkotrwałych halucynacji słuchowych.
• Używanie substancji psychoaktywnych: Niektóre narkotyki i alkohol mogą wywoływać halucynacje.
• Zaburzenia neurologiczne: W rzadkich przypadkach halucynacje słuchowe mogą być spowodowane uszkodzeniem mózgu, guzem mózgu lub innymi problemami neurologicznymi.
• Doświadczenia duchowe i religijne: W niektórych kulturach i tradycjach słyszenie głosów jest interpretowane jako kontakt z duchami, bogami lub innymi istotami nadprzyrodzonymi.

Czy słyszenie głosów zawsze oznacza chorobę psychiczną?

Nie. Coraz więcej badań pokazuje, że słyszenie głosów może być częścią spektrum ludzkich doświadczeń. Szacuje się, że około 5-10% populacji doświadcza halucynacji słuchowych w pewnym momencie życia, ale nie u wszystkich rozwija się choroba psychiczna. Ważne jest, aby rozróżnić:

• Głosy jako objaw choroby: W tym przypadku głosy są uporczywe, niekontrolowane, powodują cierpienie i utrudniają funkcjonowanie w życiu codziennym.
• Głosy jako doświadczenie: W tym przypadku głosy mogą być sporadyczne, niekoniecznie negatywne, a osoba potrafi je kontrolować lub ignorować.

Jak pomóc osobie, która słyszy głosy?

• Bądź cierpliwy i wyrozumiały: Nie bagatelizuj doświadczeń tej osoby, ale też nie podawaj w wątpliwość.
• Słuchaj bez oceniania: Pozwól osobie wyrazić swoje uczucia i myśli.
• Zachęcaj do szukania pomocy: Profesjonalna pomoc psychologiczna lub psychiatryczna jest kluczowa.
• Unikaj konfrontacji: Nie próbuj przekonywać osoby, że głosy nie istnieją.
• Zapewnij wsparcie: Pokaż, że jesteś obok i gotów pomóc.

Podsumowując:

Słyszenie głosów to złożone zjawisko, które może mieć wiele przyczyn. Nie zawsze jest to oznaką choroby psychicznej, ale w przypadku, gdy głosy powodują cierpienie i utrudniają funkcjonowanie, konieczna jest profesjonalna pomoc. Ważne jest, aby podchodzić do tego zagadnienia z empatią i zrozumieniem.

Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza halucynacji słuchowych, skontaktuj się z lekarzem lub psychologiem. Istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tym doświadczeniem.

---

Zastrzeżenie: Powyższy tekst ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub psychologiem.

Co to znaczy słyszeć głosy? – FAQ

Pytanie 1: Czy słyszenie głosów zawsze oznacza chorobę psychiczną?
Odpowiedź: Niekoniecznie. Słyszenie głosów może być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak stres, trauma, brak snu, a w rzadszych przypadkach używki. Choroba psychiczna jest jedną z możliwych przyczyn, ale nie jedyną.

Pytanie 2: Jakie są najczęstsze przyczyny słyszenia głosów?
Odpowiedź: Najczęściej głosy są objawem schizofrenii, choroby afektywnej dwubiegunowej lub ciężkiej depresji. Mogą też występować w zaburzeniach psychotycznych wywołanych np. używkami lub chorobami neurologicznymi.

Pytanie 3: Czy głosy są zawsze negatywne lub zagrażające?
Odpowiedź: Nie. Głosy mogą być neutralne, komentujące działania danej osoby, a nawet pozytywne i wspierające. Jednak często są negatywne, krytyczne lub nakazujące szkodliwe działania.

Pytanie 4: Czy osoba słysząca głosy zdaje sobie sprawę, że są one nierzeczywiste?
Odpowiedź: To zależy. Niektóre osoby potrafią rozpoznać, że głosy są wytworem ich umysłu (wgląd w chorobę), inne uważają je za realne i postępują zgodnie z ich poleceniami.

Pytanie 5: Kiedy słyszenie głosów wymaga interwencji specjalisty?
Odpowiedź: Jeśli głosy są uporczywe, powodują cierpienie, wpływają na codzienne funkcjonowanie lub nakazują szkodliwe działania, konieczna jest konsultacja z psychiatrą lub psychologiem.

Pytanie 6: Jak wygląda leczenie osób słyszących głosy?
Odpowiedź: Leczenie zazwyczaj łączy farmakoterapię (leki przeciwpsychotyczne) z psychoterapią, która pomaga osobie radzić sobie z głosami i poprawić funkcjonowanie.

Pytanie 7: Czy można nauczyć się żyć z głosami?
Odpowiedź: Tak, choć nie zawsze można je całkowicie wyeliminować. Dzięki terapii i wsparciu można nauczyć się zarządzać głosami, minimalizować ich wpływ na życie i funkcjonować w społeczeństwie.

Źródła

• Cierpka Maria, Sękowska Zofia. *Psychopatologia*. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018.
• Jaraczewska Ewa, Pużyński Stanisław. *Zaburzenia psychiczne*. Kraków: Wydawnictwo Medycyna Praktyczna, 2017.
• “Słyszenie głosów – co to znaczy?”. Serwis: Psyche.pl – psyche.pl
• “Halucynacje słuchowe – przyczyny, objawy, leczenie”. Serwis: Poradnik Zdrowie – poradnikzdrowie.pl