Аквааеробіка vs Аеробіка: який вид тренувань краще?
Переваги та недоліки аквааеробіки
Аквааеробіка – це вид фізичних вправ, які виконуються в воді. Однією з головних переваг цього виду тренувань є низьке навантаження на суглоби та м’язи, оскільки вода допомагає розподілити вагу. …
Читать еще

|