ЩО РОБИТИ ЩОБ БУЛО МЕНШЕ МОЛОКА

Заходи для зменшення лактації

Зменшення лактації є фізичним процесом, який природним чином відбувається після відлучення дитини від грудного вигодовування або через певний час після народження дитини. Однак у деяких випадках може виникнути необхідність прискорити або контролювати зменшення молока. Існують різні методи для досягнення цього, включаючи медикаментозні та немедикаментозні підходи.

Медикаментозні методи

Інгібітори пролактину – це препарати, які пригнічують вироблення гормону пролактину, який відповідає за вироблення молока. До таких препаратів належать:

* Каберголін
* Бромокриптин
* Хінаголід

Ці препарати слід призначати та приймати під наглядом лікаря, оскільки вони можуть мати побічні ефекти, такі як запаморочення, нудота та блювання.

Немедикаментозні методи

Зменшення частоти та тривалості годування – поступове зменшення кількості та тривалості годувань може сигналізувати організму зменшити вироблення молока.

Носіння щільного бюстгальтера – щільний бюстгальтер може надати додатковий тиск на молочні залози, що може допомогти зменшити набряк і запобігти надмірній лактації.

Обмеження рідини – тимчасове обмеження споживання рідини може допомогти зменшити набряк і вироблення молока. Однак важливо не обмежувати споживання рідини тривалу годину, оскільки це може призвести до зневоднення.

Поступове відлучення – поступове відлучення дитини від грудного вигодовування може допомогти організму поступово зменшити вироблення молока.

Контрастні компреси – накладання холодних компресів на груди між сеансами годування може допомогти зменшити набряк і біль.

Застосування трав’яних засобів – деякі трави, такі як м’ята або шавлія, традиційно використовуються для зменшення лактації. Однак важливо проконсультуватися з лікарем перед прийомом будь-яких трав’яних добавок, оскільки деякі з них можуть взаємодіяти з іншими ліками або мати побічні ефекти.

Хірургічне втручання

У дуже рідкісних випадках може знадобитися хірургічне втручання, наприклад видалення молочних залоз. Однак це крайній захід, який зазвичай не рекомендується.

Природні зміни в організмі

Крім медикаментозних і немедикаментозних методів, є також природні зміни в організмі, які можуть призвести до зменшення лактації:

* Менструація – відновлення менструації після вагітності може сигналізувати організму припинити вироблення молока.
* Зниження рівня прогестерону – після пологів рівень прогестерону зменшується, що може призвести до зниження вироблення молока.
* Зниження рівня гормону росту – рівень гормону росту, який також відіграє роль у виробленні молока, падає після вагітності.

Поради

* Будь-які методи зменшення лактації слід здійснювати поступово та під наглядом лікаря.
* Важливо уникати повного припинення годування, оскільки це може призвести до закупорки молочних проток або маститу.
* Якщо зменшення лактації є бажаним, важливо підтримувати здорове харчування та вживати достатню кількість рідини, щоб уникнути зневоднення та підтримувати загальне здоров’я.

Запитання 1. Які найефективніші способи зменшити вироблення молока без відлучення від грудей?

Відповідь:

• Обмеження годувань: Поступово зменшуйте кількість і тривалість годувань. Пропускайте одну сесію годування щодня, доки не досягнете бажаного рівня вироблення молока.
• Зціджування після годувань: Зцідіть невелику кількість молока після кожного годування, щоб сигналізувати організму про зменшення попиту.
• Прийом лікарських засобів: Лікар може призначити препарати, такі як бромкриптин або каберголін, які пригнічують вироблення пролактину, гормону, що відповідає за вироблення молока.
• Компреси з м'ятного чаю: Прикладіть холодні компреси з м'ятного чаю до грудей. Ментол у м'яті має судинозвужувальну дію, яка може зменшити приплив крові до грудей і, отже, вироблення молока.

Запитання 2. Чи є безпечні трави, які можуть допомогти зменшити вироблення молока?

Відповідь:

• Шалфей: Шалфей містить сполуки, які пригнічують пролактин.
• Петрушка: Петрушка має сечогінну дію, яка може допомогти вивести надлишок рідини з організму, включаючи молоко.
• М'ята перцева: Ментол у м'яті перцевої має судинозвужувальну дію, яка може зменшити приплив крові до грудей.
• Пастуша сумка: Ця трава містить сполуки, які можуть пригнічувати вироблення пролактину.

Запитання 3. Як довго потрібно чекати, щоб вироблення молока повністю припинилося після відлучення від грудей?

Відповідь:
Час, необхідний для повного припинення вироблення молока, залежить від кількох факторів, включаючи частоту і тривалість годувань, а також індивідуальну реакцію організму.

• У більшості жінок вироблення молока починає зменшуватися протягом кількох днів після відлучення від грудей.
• Однак у деяких жінок може знадобитися кілька тижнів або навіть місяців, щоб вироблення молока повністю припинилося.

Запитання 4. Які симптоми вказують на те, що вироблення молока вже зменшилося?

Відповідь:

• Зменшення розміру грудей: Груди можуть зменшитися в розмірі і стати м'якшими.
• Зменшення відчуття повноти грудей: Груди можуть менше наповнюватися молоком між годуваннями.
• Зменшення витоку молока: Витік молока між годуваннями може зменшитися або повністю припинитися.
• Збільшення проміжків між годуваннями: Малюк може почати вимагати годування рідше.

Запитання 5. Що робити, якщо у мене застосовується застій молока після припинення годування грудьми?

Відповідь:
Застій молока може виникнути, якщо вироблення молока не зменшилося поступово. Щоб зняти застій, спробуйте:

• Теплі компреси: Прикладіть теплі компреси до ураженої ділянки, щоб зменшити набряк і стимулювати відтік молока.
• Масаж грудей: Масажуйте уражену ділянку круговими рухами, щоб розбити будь-які закупорки в молочних протоках.
• Мануальне зціджування: Якщо зцідження не є болючим, можна спробувати вручну зцідити деяку кількість молока, щоб полегшити застій.
• Лікарська допомога: Якщо домашні засоби не допомагають, зверніться до лікаря. Можливо, буде потрібно медикаментозне лікування або дренаж молочних протоків.