| Любая профессиональная деятельность человека рано или поздно будет оказывать влияние на здоровье человека, и чаще всего негативное.
Спокойная умственная работа программиста не исключение. Увлеченный IT-шник проводит за компьютером не только 8-часовой рабочий день, а нередко сидит за монитором сутки напролет, иногда забывая или не успевая кушать и отдыхать. Зачастую профессия программиста — это не та профессиональная деятельность, выполняя которую есть время на сон и перерывы.
Чем болеют программисты?
И получается, что такая малоподвижная работа, которая требует четкие расчеты, логические и аналитические решения, влечет довольно вредные последствия для организма. Самые распространенные среди потенциальных угроз — остеохондроз, проблемы со зрением, гипертония, геморрой, артрит, нервные и психические заболевания, соответвенно этим болезням нужны врачи – неврологи, терапевты, кардиологи, хирурги, психиатры.
Постоянный сосредоточенный взгляд на монитор сильно напрягает глаза, из-за чего происходит ухудшение зрения. От того, что программист длительное время смотрит в одну точку и от этого меньше моргает, глазное яблоко перестает достаточно увлажняться слезой. Чтобы сохранить остроту зрения, человек, работающий над программным обеспечением, должен периодически искусственно увлажнять глаза и сокращать часы, проведенные за монитором. В аптеках сейчас предлагается большое количество различных препаратов для «искусственной» слезы.
Также следует не забывать, что постоянно производимое всеми компьютерными устройствами низкочастотное электромагнитное излучение увеличивает шанс развития онкологии.
Ограниченная подвижность человека, который постоянно сидит за компьютером, приводит к набору веса и таким заболеванием как остеохондроз, радикулит и проблемы с сердечно-сосудистой системой организма.
Работа с клавиатурой способствует развитию многих заболеваний, связанных с суставами кистей рук. Хроническая усталость пальцев и ладони, особенно правой, работающей с мышкой, может привести к серьезным нарушениям. Следует обязательно разминать руки и пальцы.
Геморрой и атеросклероз от постоянного нахождения в сидячем положении также являются проблемами программистов.
Кроме того, частое психологическое перенапряжение, связанное с периодически возникающими погрешностями и неточностями, сбоями в работе ПК приводят к расшатыванию нервной системы и являются источниками нервных и психологических заболеваний.
Таким образом, внешне спокойная и чистая работа программиста очень часто приводит к различным опасным нарушениям здоровья. Но критическая оценка угроз и ведение здорового образа жизни вполне может исключить их либо уменьшить до минимума.
Оставить ответ